십수년간 역삼투압 정수기를 사용하면서 질병으로 몸이 힘들었습니다. 여러모로 건강을 연구한 끝에 미네랄의 중요성에 대해 깨달았습니다. 이 글에서는 물의 중요성에 대해 생각하며, 어떤 정수기를 사용하는 것이 좋을지 생각해 보았습니다.
1. 질병의 원인 : 영양실조
"영양실조인 듯합니다."
집사람은 자주 응급실에 실려 갔습니다. 몸에 힘이 없고, 장염에 자주 시달렸습니다.
어느 날 미네랄에 관한 얘기를 읽었습니다.
나일강은 9-10월에 범람했습니다. 매년 5월에 내리는 계절성 폭우 때문이었습니다. 쓸려 내려온 부엽토와 부식토가 나일강 하류를 덮었습니다. 비옥해진 검은 충적토. 미네랄이 풍부한 밀과 보리를 먹인 군사력은 최강.
2. 역삼투압 정수기와 이별하기
그때부터, 미네랄을 모두 걸러내는 역삼투압 정수기를 치웠습니다. 그냥 물을 끓여 먹었습니다. 미네랄 흡수가 좋은 멀티 비타민을 챙겨 먹었습니다. 3개월이 지나면서 아내 몸이 좋아지기 시작했습니다.
미네랄이 결핍된 산성수를 사용하면, 조리하는 과정에서 문제가 생길 수 있습니다. 식재료에서부터 미네랄이 소실됩니다.
'질병과 물의 영양'에 관한 WHO 보고서를 기초로 한 아랫글을 꼭 읽어 보세요.
가족의 건강을 지켜 주세요.
< 미네랄 결핍된 물을 마시면 어떻게 될까 >
그 후로 지금까지 미네랄의 중요성에 대해 잊지 않고 삽니다.
3. 브리타 정수기 사용기
수돗물을 그냥 끓여 먹다가 2년 전부터 '브리타 정수기'를 사용하기 시작했습니다.
그냥 받아 마셔도 물맛이 거부감이 없습니다. 미네랄이 살아있어서 그런 것 같습니다. 역삼투압 정수기처럼 산성물이 아니기 때문에 안심하고 마십니다.
저는 이 물을 따뜻하게 데워, 구운 소금을 첨가해서 이온수로 만들어 마십니다. 훨씬 부드럽습니다. 가끔 큰 컵으로 두 컵을 이온수로 마십니다. 변비도 해소되고 좋습니다.
우리 몸은 역삼투압 정수기 물을 마셔도 스스로 PH를 조절해서 살아갑니다. 그러니 PH를 조절하려고 힘이 듭니다.
산성물은 물체를 부식시킵니다. 우리 몸에도 스트레스를 주겠지요. 저희는 역삼투압 정수기 물을 십여 년 마시다 바꾸고 건강을 회복했습니다. 물론 저희 경우입니다.
만약 이유 없이 몸이 허약하고 힘드시면, 기초적인 영양에 신경을 써 보시기 바랍니다.
우리 집에서는 브리타 정수기를 사용합니다. 제가 선택했습니다.
4. 가성비 좋은 브리타 정수기 추천
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- 필터 : 물맛과 향을 해치는 염소나 염소 화합물을 흡착합니다. 납.구리.주석 등 중금속을 흡착합니다.
- 필터 교환 : 1달에 1회. 그러나 저희는 좀더 오래 사용합니다.
- 브리타 정수기를 추천합니다.
- 건강에 좋아요.
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2023.05.25 - [건강 의료] - 미네랄이 결핍된 물 대신 건강한 물을 마시는 방법
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